ステップバックに挑戦

今日は天皇誕生日!!

祝日で町は

クリスマスムードで賑ってます

ね・・・

続き→

まずは上の連写の軸足をご覧くださ

い!!

 

リップに乗り上げた瞬間に軸足をデ

ッキの前にずらしています。

 

そして、着地した瞬間レールを1回

入れてターンを大きくする為にもう

一度レールを入れていきます。

 

 

この二回めのターンをする瞬間に、

軸足を元の位置にずらし直します。

 

 

 

つまり、「ステップバック」です!

 

 

 

今日はこのステップバックのお話し

です。

 

 

 

サーフィン上達には欠かせない技

術はステップバックです。

 

 

通常の足の位置を波の状況に応じ

て、前後に動かして移動していく

技術です。

 

 

そうすることで、失速や減速を免

れる大切な動きとなります。

 

 

 

ステップバックをする上で、知っ

ておきたいのが、波の状況や仕掛

けるタイミング。

 

 

そしてやり方。

 

 

 

これらをまずは知っておく必要が

あります。

 

 

 

 

今日はまず始めの段階で重要な、

厚い波でのテイクオフからのス

テップバックのやり方をお話し

てみたいとおもいます。

 

 

 

 

まず、テイクオフをしようと板が

滑り出したのでつかさずサッと立

ちましたが、ボードが下に降りて

行かずに置いて行かれる状況をお

もい浮かべてみてください。

 

 

 

おかしいな・・・

 

なんでだろう??

 

 

そんな経験がある方も多いはずで

す。

 

 

 

その原因は、波に力が無い為に、

通常のボードの立つ位置では後ろ

加重になってしまうために置いて

いかれてしまいます。

 

 

 

 

すべてこれが原因です!!

 

 

 

そこで、この改善方法は普段より

もボードの立つ位置を前にするこ

とでボトムまで降りていけます。

 

 

デッキ部分の前の方に後ろ足が来

るような感じです。

 

 

そうすることで前加重になり改善

されていきます。

 

 

 

そして、ここからが難しくなって

いきますよ。

 

 

 

 

 

デッキの前に立ってしまうとボー

ドを動かすことができません。

 

従がってタイミングを見計らって

通常の定位置に足をずらすことが

ステップバックとなります。

 

 

 

 

 

 

まずは

どのタイミングで行うのか??

 

 

ここを完璧に知っておきましょう!

 

 

 

 

ボードの前の位置に立ってしまっ

たことを思い出してください。

 

 

 

 

ボトムにサッと板が降りていく瞬

間の加速を思い出せますか??

 

 

 

 

そのボードが加速した瞬間のタイ

ミングで両足をズラします!!

 

 

 

 

以前のブログ 「ステップバック」

でも説明しましたがもう一度おさら

いの為に勉強しましょう。

 

 

 

 

 

 

①軸足でボードを前に蹴るように

 足をズラします。

 

※反復飛びのようなイメージで両

を後ろに下げていくのが理想で

 

両足同時です!!

 

 

身体が後ろに下がるイメージでは

なく、ボードだけが前にズレるこ

とで失速をしません。

 

 

 

 

これが、ステップバックの秘儀とな

ります!!

 

 

 

この技を覚えることで、かなりのラ

イディングの幅が広がっていきます

。。。

 

 

 

 

みなさんも是非トライしてみてくだ

さいね☆