テイクオフが命シリーズ最終章…
「へそ重心パドルとは？？」
テイクオフ編９
こんにちは♪♪♪
YUKAですっ(*^^*)
今日はこのブログシリーズ最終章とな
る「へそ重心パドル」って、結局はど
んな意味を含んでいるのかなぁ…(?_?)
そのような疑問をお持ちの方に向けた
内容となります♪♪
楽しんで読んでくれたら嬉しいですっ
ｗｗ
では、さっそく♪♪♪
物理学研究所CEOにインタビューしまし
たので、その模様をお伝えしますっ♡
こんにちは、初めましてYUKAです♪
今日はいろいろ教えて頂けるとのこと
で、とても楽しみにしていますっｗｗ
：はい、こんにちは！！
：波の推進力Xとボードの推進力Yを強
化するXYGの研究と、もう一つ、宇宙
は愛と感謝のエネルギーで作られてい
る研究を４０年間しています。
：どうぞ、なんでも聞いてください！！
だ・・・大丈夫かなぁ (^_^;)
では、さっそく質問なのですが、テイ
クオフのパドルのスピードを上げる方
法についてお聞かせください♪♪
：はい、テイクオフのスピードはうね
りXよりもパドルYが０．１秒でも上回
れば波の前に出て滑り出します。
：そして、そのボードのスピードは、
ノーズとテールを均等にさせた水平の
状態で進むことが、より推進力を高め
られます。
：さらに身体も水平にすることで、推進
力XYGが完成され、プロのような素早く
立てるテイクオフとなります。
すみません(@_@。意味分かりません…
：えっ、そうですか？？
：では、分かりやすく順々に説明してい
きましょうか？？
はい、簡単にお願いします(@_@。
：まず、「重心」について勉強です。
：そもそも、重心とはどういう意味か分
かりますか？？
「中心」と同じことですか？？
：似ているけども、中心は面積の真ん
中を指し、重心は物体のバランスを均
等を取る点という意味なので、物理学
では「重心」が正解となります。
なるほどです…
均等になる点を指すんですね…
勉強になります(*‘∀‘)
：では、次に、身体の「重心」はどこ
にあるのか分かりますでしょうか？？
身体の真ん中ということは、おへその
あたりが重心になるんでしょうか…
：身長と体重をもとに計算すると仙骨
上にあたるGポイントが人間の重心とな
ります。
仙骨の上って、どのあたりですか？？
：そうですね、へそ下２～３㌢の丹田
の場所に当たります…
へぇ～
丹田なんですねぇ( ..)φメモメモ
：はい、地上では重心Gは丹田となりま
す。
えっ、地上では？？？
じゃ、水の中では変わるんですか？？
(・・?
：下の図をみてください↓↓
：水中では肺の空気により、上半身が浮
きますので、地上よりも重心が少し前に
移行します。
：そうすると、水中では丹田の位置から
少し上に重心が移行するので、Gポイン
トは「へそ」となります。
：ボードの上に乗っていても水の上で
は肺の空気が浮上させる働きが起こる
ので、重心はへそです。
なるほどです…
重力と浮力の違いが生じるんですねぇ…
：そのとうりでございます。
：それでは、今度はボードの重心を割り
出して、身体の重心とボードの重心を重
ねた場所でパドルをすることが、物理的
均等重心となりますでしょ？？
そうですね。。。( ;∀;)
でも、ボードの重心はどのように割り出
すのですかっ(。´･ω･)?
：ボードが均等になるように持ってみて
ください。
こうでしょうか？？
：そうです、そうです！！
：ボードが水平になった手の位置が重
心になりますね？？？
：分かりやすくマスキングしてみましょ
う！！
思ってたよりも簡単にボードの重心を
見つけられました Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ところで、フィンやデッキパッドを付け
ると重心が変わっちゃいませんか？
：大変よい質問です！！
：その重さを加えると、本来の重心より
も少しテール側へ移行します。
：フィンとデッキパッドの重さはだいた
い３００ｇ前後なので、Gー３００βーZ
のー２㎝となります。
(・・?
：ボードの体積で計算するとその重さの
重心より２㎝くらいノーズ側へ移行すれ
ばもとの重心となります。
本来のボードの重心が重要なポイント
ということですか？？？
：はい、そうです！！
：２㎝前にずらしてください！！
なんとなく、分かりました(*^-^*)
：では、身体Yの重心GとボードYの重
心Gを重ねてみましょうか。
おへそとボードの重心を重ねれば良い
のですね♪♪
：そのポイントでパドルをするとうね
りの推進力XとYGの推進力を均等にな
りますね？？
ボードを水平に保てるってことですね
・・・
いや、ちょっと、まてよーー？？？
ワタシ、波が来ると慌ててしまうので
とっさに、この位置を確認できません
よ( ；∀；)
どうすればよいでしょうか(・・?
：重心Gを取った時の胸の位置を見て
ください↓↓
：YOKOHAMAゴムのトラクター後輪
がありませんか？？
ほう、なるほど…
ここに胸を合わせればいいんですね(*^-^*)
わかりやすいですっ♡♡♡
でも、トラクターのタイヤがYKOHAMA
ゴムっていうのは絶対うそですよね…
(-_-メ)
まぁ、いっかーー
寝そべる位置は明確に分かりました♪
だけど・・・
重心を均等にして寝そべるということは
「シーソのようにボードがグラグラ」し
ちゃいますよね？？？
：はい、そのとうりですね！！
：普通に考えますとこの位置で寝そべる
とボードはグラつきます。
：ここからが、そのグラつきを押さえ込
む身体の使い方を勉強してみましょう！！
そこですね、お願いします(*^-^*)
：では、下の写真を見てください↓
：物理的に考えますと寝そべった時の力
を均等にする為には
「重心」「支点」「接地面積」
：この３つを使うことで均等をキープさ
せることです。
重心をへそで取り、肋骨と恥骨とヒザを
支点にした時の、身体の接地面積が、お
腹と骨盤と太ももということですか？？
(・・?
：はい、まったくそのとうりです！！
：「重心」「支点」「接地面積」
：この３つの要素を使うんです！！
：ボードは寝そべるという概念ではな
く、身体でボードを「押さえ込む」と
いうことを理解する必要がありますが…
ただ、寝そべる感覚ではないんですねぇ
(@_@。
んーー、難しい…(ﾟДﾟ;)
分かっていても、いざ、波が来てパドル
をすると慌てちゃうから崩れちゃう
( ；∀；)
：そうですね、いざ、波が来るとノーズ
がブレたり、水面に刺さったりしちゃい
ますね？？
：だからそのボードの不安定を回避する
ために、重心を後ろにとってしまうこと
が、「一般的なパドルの姿勢」となって
しまうものです↓↓
そすですよね…
ワタシはノーズがいつも刺さっちゃう
からどうしても後ろに乗っちゃいます
( ；∀；)
だけど、
「ノーズが少し上がっていても」波に
押されれば、立てちゃうものね(*^-^*)
：そですね。
：多少のノーズの上がりがあっても波の
コブに上手く合わせれば板は滑り出しま
すので立ててしまうものです！！
そうなんですよねぇ・・・(^_^;)
でも、そうしたらいつまで経っても波に
押されないと立てないテイクオフからは
抜け出せないですよね・・・
( ；∀；)
うねりから素早く立てないことには、そ
の先の練習もできないので、上達はしま
せんよね・・・
ボードを水平にするコツは何かあります
でしょうか？？
ここが一番知りたいです(-_-メ)
：いいですね、そのマインド最高です
！！
：では、下の写真を見てみましょうか↓
：重心を重ねたパドルをしていても、ノ
ーズが刺さらないようにテールを沈める
イメージはつきますか？？
はい、胸を上げればシーソーのようにテ
ール側へ傾きますね Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
：では、今度は、その状態から水平にす
る為には、どこに力を入れれば良いのか
を考えてみてください！！
胸を付くでは、またまた、ノーズが刺さ
っちゃいますもんねぇ(。´･ω･)?
背骨を前に伸ばす感じでしょうか？？
：そうです、背骨を伸ばすんですね！！
：さっきお話しした接地面積の力を使っ
て、ボードを押さえ込めば、背骨を伸ば
せます。
やっぱりそうかぁ…
お腹と骨盤と太ももの接地面積がだいた
いボードの真ん中ですものね(*‘∀‘)
：上の写真の赤線がGに対する均等の力
を保つベクトルDとなります↑↑
じっーーーー(@_@。
胸でボードを沈めるのではなく、背骨を
伸ばして、お腹から太ももまでの接地面
積で圧を掛けると言うことですね？？
：肝心なことは、胸でボードを押したと
しても、この接地面積の力をゆるめない
ように水平を維持し続けられる背骨のG
ポイントが重要です！！
ボードを押さえているベースが大事です
ね・・・
テイクオフのパドリングは均等の「重心」
を取り、水平を維持するパドルを強化す
ることですね♪♪♪
XやYなどの記号は理解しなくても大丈夫
ですかっｗｗ(>_<)
：けっこう大事な事なんですが…
：まあ、要点を押さえれば大丈夫でしょう
！！
だいたい、今日の要点はしっかりと押さ
えられましたｗｗ(#^.^#)
後は、パドルの姿勢を意識しながら作り
上げていくことが大事ですね(*‘∀‘)
「継続は力なり…」
この精神で頑張ります( ｀ー´)ノ
：はい、そのとうりです！！
次のブログ最終章２では！！！
「へそ重心パドル」を強化する為の
フィジカル練習法をご紹介しますの
で、お楽しみにお待ちください♡♡♡
かなり画期的な練習方法なので、目か
ら鱗ですよーーー(*^-^*)
へそ重心パドルを作る練習
当店でボードを購入されたお客様には
てんちょ～がいつも熱くアドバイスし
ています♪♪
「この場所で寝そべり、この場所に手
をついてください！！」
「そして、ここに、足をこのように付
いください！！」
「必ず素早いテイクオフをモノにする
んです！！！」
その様子をいつも笑いながら見ており
ますがっｗｗ( *´艸｀)
技術の向上とともにボード選びにも的
確なアドバイスをしてくれます♪♪
このJSオーダフェア期間に相談してみ
てはいかがでしょうか(@^^)/~~~
只今、JSオーダーフェア開催中
２０２４年１月３１日で終了です
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次回開催は７月の予定となります
