テイクの滑り出しの体勢

テイクオフについてのご質問が非常に多いので、違う視点で書いて

みました。

続き→

ご質問回答です。


こんちは。いつも楽しく拝見してい

ます。サーフィン歴3年の初心者で

すがなかなかテイクオフが上手くい

かないのでご質問させていただきま

す。


テイクオフをしようとパドルをして

も波に置いていかれるばかりです。

何か良い方法があればアドバイスを

いただきたいとメールさせてもらい

ました。     20代女性S様





Sさま。いつも読んでくれてありが

とうございます。少しメールをいた

だいてから時間がたってしまいごめ

んなさい…

 

 

今日はテイクオフの時に波に置いて

いかれる理由から書いてみたいとお

もいます。

 

 

まず、一番の原因はボードに乗る位

置が少し後ろ側になっています。

 

その体勢ですとノーズが少し浮いて

しまっているのでうねりから追いか

けてもなかなか乗れない状態を作っ

てしまっています。

 

 

「へそで重心を取る」というのは

上級者に向けての解説なので、そう

簡単にはいかないとおもいます。

 

 

 

そこで、いい練習方法を書いてみま

すので参考程度に読んでくださいね。

 

 

 

 

 

まず、目線のおはなしをよくします

が、パドルをしながら遠くを見てく

ださい。

 

下を見ながらパドルをするのと、遠

くを見ながらパドルをするのではぜ

んぜん体勢が異なります。

 

顔を上げて遠くを見ると、自然に頭

が上がり胸も上がっていく形を作る

ことができます。

 

遠くを見るとは進行方向の2M先で

す。

 

 

胸を少しでも浮かせると余計に後ろ

加重になっていることに気がつくこ

とが狙いです。

 

そこに気がつけばもう少しだけボー

ドの前に乗ろうとします。

 

そこからが始まりです!!

 

 

 

 

どこまでボードの前に乗ってもノ

ーズが刺さらないのか??

 

ここをがんばって見極めてください。

 

 

それとヒザを使ってテールを押さえ

られるようになるためにも、必ず

を閉じることを常に心がけてくださ

い。

 

 

足を閉じるとバランスが取りずらい

かとおもいますが、足を閉じること

でヒザを使ってテールを押さえるこ

とを覚えていきます。

 

 

その形をしっかりと作ってください。

 

 

 

 

 


>テイクオフをしようとパドルをし

も波に置いていかれるばかりです。




①ボードの前にのるために、パドル

の時点から2M先を見る


②足を開かないように心がける

ボードをヒザでしっかり押さえる為

に絶対必要です。




まずはこの②つのことを必ずやって

ください!!


頭の中が真っ白のままではなかなか

上手くいきませんので、しっかりと

意識しながらトライしてくださいね☆







そして次のステップのおはなしも付

け加えてみます。

 

こちらは中級者の方へ向けたおはな

しです。

 

 

 

 

胸を浮かせ遠くを見ながらパドルを

して上手くいった場合、どのような

状態になるのか??

 

 

または、どのような体勢になるのか?

 

 

こちらをイメトレしていきましょう。

 

 

 

下の写真をじっくり見てください☆

 

 

 

 

余裕があるテイクとは??

 

手をつかずにボードが滑り出すこと

です。

 

中級者の方は、波のスロープが弱い

時などはこの状態を取れる経験があ

るかとおもいます。

 

しかし、波の崩れ方しだいでできる

できないでは、きちんと加重をかけ

ているとは言えません。

 

 

 

この難関をいかにクリアーしていく

ことを一番に心がけて欲しいとおも

います。

 

 

いつでもできるようになった時に

はじめて

「へそで重心を取ったテイクオフ」

と変わっていきます。

 

 

 

そこから上級者へのはじまりです。

 

 

 

 

 

「へそで重心を取る」とはいったい

どういうことか??

 

 

これについて次回にでも書いてみた

いとおもっています。。。

 

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コメント: 3
  • #1

    Shizu (火曜日, 10 3月 2015 09:54)

    アドバイスありがとうございます(≧∇≦)
    言われてみると波を追いかける時には必死でパドルをしている為に、下を見ながらやっています(^^;; 先を見ながらやるようにこころがけます。丁寧な回答して頂きありがとうございました。

  • #2

    横田 祥一 (火曜日, 10 3月 2015 18:28)

    上手くできたら報告お待ちしております。真っ白にならないようにがんばってくださいね☆

  • #3

    たけちゃんまん (木曜日, 04 2月 2016 05:05)

    昔サーフィンをしていた時は175cmマックス55kg、
    現在46歳で175cm、75kg。
    お腹も出ており、足首も硬く、腰も反りません、肩も回りません、首が異常に疲れます・・・。
    結構こんな人多いと思います。
    よく、パドル姿勢では膝やモモで板を押さえるといいますが乗る位置を前後に変えたり、足を組んだりくつけていても膝腿でホールド出来ません・・・。
    こういう身体的ハンデを持ってそうな人に
    照準を合わせて下さると限りなく万人向けになると
    思いますので善処の程よろしくお願いします!