プルアウトをマスター

今日も日差しが暖かく、春はそこまで来ている感じですね。

続き→

今日は、今年の4月に認定テスト

4級に向けて頑張っている、Sち

んの要望で、プルアウトのやり

方を書いてみたいとおもいます。

 

 

 

まず、プルアウトとは??

 

波の裏側に乗り越える為の、れっき

とした技です。

 

どんなときに一番効果があるのかと

いますと、ライディング中に沖に

向かってい人を避けるためや、前

りしてしまった時には、直ぐに

の裏側に逃げることで、事故やト

ブルを防げます。

 

そして、

 

級認定テスト4級の合格規定は

両足でボードの上に3秒以上立ち、

自分の意思で波の裏側にプルアウト

することです。

 


プルアウトはなんとなくできるとい

う方でも、波の裏側に逃げた後、両

足でボードの上に立っていられるか?

 

と聞かれたら100%できています

でしょうか。

 

 

波のタイミングによって、できたり

できなかったりでは不安定なプルア

ウトと見なされて不合格になってし

まいます。

 

 

どんなタイミングでもしっかりボー

ドコントロールをして、波の裏に立

っていられることができなければ、

できているとは言えません!!

 

 

ただ、波の裏側に逃げられればいい

という感じでは4級合格は落ちてし

まいます。

 

 

 

 

 

上の写真のようにしっかりと立った

状態でプルアウトをしてからそのま

ま寝そべってパドルをできるように

なることが重要です。


軸足と左肩を使ってテールを波の裏

側に向けるように軌道修正してくだ

さい。


波が切れていれば、そんなには難し

くない動きなのでトライしてみてく

ださいね!!






次に、中級者の方へのアドバイスで

す。



バックハンドのプルアウトを考えて

みましょう!!



波の裏側に避けた後、ボードの上に

しっかりと立っていられますか?


そして、そのまま寝そべって沖にパ

ドルを素早く漕ぎ出せますか??



普段、そこまで意識して練習してい

る方はコンペサーファーしかいない

かもしれませんが、いざやってみる

と上手くできない。




そんな方も多いのではないでしょう

か??







今日、一番お伝えしたいことは、バ

ックサイドのプルアウトがきちんと

できないのであれば、しっかりボー

ドコントロールをできなていないと

いうことです。

 

この動きは軸足にしっかりと加重を

かけて、上半身のリードでバランス

をとっていく基本の動作です。

 

したがって

100%はできないという中級者の

方は、バックサイドのリッピングも

板を縦に上げられないということに

も繋がっていきます。

 

 

ちょっと厳しい見解ではありますが、

ジャッジの方はそういう部分をよく

見ています。

 

 

大会や認定テストを受けない方でも

上手くなるための重要課題となっ

いきますので、しっかり練習する

とをお勧めいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

上の連写のような動作でも、結局は

バックサイドのプルアウトの延長線

上の動きと言っても良い位、似てい

ます。

 

たかがプルアウト、去れどプルアウ

トです。

 

 

あなたはしっかりとバックハンドの

プルアウトができますか??

 

 

一瞬、考えた方。答えはNOです。

 

しっかりと練習してください。。。

 

 

普段意識している人は、直ぐに応え

られるはずです。

 

 

 

 

 

 

ウェット通販サイト