ベーシック講習内容

来年から始まるベーシックコースの練習内容をご紹介します

続き→

今回、たくさんの方が応募していた

だきましてありがとうございます。


東京・千葉・埼玉・茨城・神奈川な

ど、県外各地域からの参加をしてい

ただき大変嬉しくおもっております。




そこで、練習日の流れをザッとです

が、お知らせします。




基本、冬の季節はショップに7時~

8時に集合です。

ここから、千葉、茨城までは、2時

間くらいかかると見ているので、県

外の方は、9時~10時くらいの、

待ち合わせとなります。



そして、現地でまず、1R。

この時間は、各自のペースで練習し

てください。


プログラムの課題を提供いたします

ので、それだけを意識しながらサー

フしてもらいます。



海の中で、常にアドバイスをしなが

ら、課題だけを意識してください。




おおよそ2時間前後、練習しました

ら、砂浜で休憩やコンビニ食料を食

べるなど、各自、自由にお過ごしく

ださい。





砂浜で課題をできたのか?など、リ

レーションを取りながら、2R目に

突入です。



こちらも、各自のペースでサーフし

てください。




そして、2R終了後、今日の反省と

次回の課題を話し合いながら、解散

するような流れになっています。



練習時間6時間となっていますが、

ぶっ通しでやるようなことはござい

ませんので安心してください。



用事や体調不良などで、早めに帰る

場合など、個人の意思判断をすべて

優先していきますので、お気軽にお

申しください。



だいたいこのような流れになってい

ますので、あまり構えずに、楽しみ

にしていて欲しいです。



それでは、みなさま、来年に向けて

ストレッチくらいはやっておいてく

ださいね☆




また、日程調整や年末のことなど、

はっきり決まりしだい、随時ご連

絡いたしますのでよろしくおねが

いします。

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