ボトムターン第2弾!!

ボトムターンのやり方に関する質問が非常に多いいですね。

今回第二弾ということで、さらに詳しく書いてみました!続き→

まず上の写真のように、この波の大

きさで、この位置にいられるかって

話ですよね・・・

 

まあ、ここまではかなり道のりが長

いので、イメージだけでも頭に残し

ておきましょう。

 

ターンに入るまでの心がけ

ボトムターン講座では、ボトムに

降り切ったらリラックスした体勢

を一回とってから、仕掛けること

と書いてありますが、今回はスピ

ードに乗ったまま、しかけていく

体勢に着目してみましょう!!

 

 

 

波のブレイクが早くて、ターンに

入るまでの余裕が無い時では、レ

ールを入れた状態から一気にボー

ドを寝かせる為の動作と考えて下

さい

 

 

 

まず下半身でのボードの押さえ方を

マスターしていないと難しいですが、

できている前提で、進めていきます。

 

詳しくはボードの押さえ方で

 

スピードに乗ってターンに入る前

には、まず、右肩を落とすように

右手を前に出すような形をとって

いきましょう!!

 

 

 

この肩を落とすような動作が前傾

姿勢の始まりになります。

 

 

その落とした肩の先にはヒジがあ

ります。

 

 

そのヒジを水面につけるように前

に出してください。

 

 

 

この態勢を作るだけで、かなりボ

ードは寝ています。

 

 

 

そして、今度は左肩を上に上げる

意識で、右肩を後ろに回してくだ

さい。この肩の回し方が結構大事!!

 

 

後ろに回りきった右肩を、今度は

上に引っ張る誘導でトップに飛び

上がってみましょう!!

 

 

 

ガッツポーズをするように、上げ

てください。

 

 

この右肩の反動をどれだけ早く、

力強く回す事が、トップに上がるス

ピードに関係していきますので、最

初はとにかく思いっきりヤルことが

肝心です!!

 

 

の右肩をいかに大きく振れるた

めには??

 

を考えると、水面ぎりぎりまで肩

を倒してから、伸びあがっていく

理屈が分かりますでしょうか?

 

 

だからこそ水面にヒジをもってい

くことが、前傾姿勢をとり、肩の

ふり幅が大きく使えることにつな

がっていきます。

 

 

 

これはすべてボードに全体重を乗

せて、いかに、トップに上がるス

ピードをつけられるか!!

 

 

というストイックに考えられてい

る動きです。

 

 

 

これは、あくまでもプロの練習課

題のひとつなの、できなくてあた

りまえのお話しですが、知識だけ

でも頭に入れて置けば、いつか役

に立つ時がくるかもしれませんよ。

 

 

 

今回は早めのブレイクでの肩を意

識した乗り方でした。

 

 

なにごとにもトライです!!

 

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