サーフィンイメトレ

スケボー練習会です!

ランプやボールに入る訳ではなく、サーフィンをイメージしながらアップスーンの練習です!15分も滑れば足がパンパンになってしまい、すごくいい運動になりますね☆良いイメージができたので次回の海が楽しみだ~ なんて皆さん話してまた。この日は二時間程度やりましたが本日、全身筋肉痛であります・・・

イメトレスケボーは、あくまでもいか

に波に乗っているイメージを持ってや

らなければ意味がないと思います。。。

 

アップスーンやターンやカットバック

などは、自分の頭の中で波のフェイス

作り上げ、その波に実際乗っている

メージで滑ることが非常に大事!!

 

かなり練習になりますので寒い冬は、

スケボーで練習しましょーーー

 

ワンポイントアドバイス♫ 

 

なるべく上半身を大きく動かさないこ

と!!

 

ヒザだけを使って乗る事からはじめる

といいと思います。

 

サーフィンでも言えることですが、肩

に力が入ってしまうとヒザが動きにく

なってしまいます。

 

上半 身の力を抜いてリラックス状態に

して、アップスンをしている感じで乗

ってみてください!!

 

いつも上写真のように右手を前に出し

て、肩の力を抜いて練習していますが、

海で非常に役立っています。。。



どんなことでも、サーフィンの基本に

もとずいて練習すれば、必ず上達しま

す。


このスケボー練習には欠かせないイメ

トレになっていきます。









この動画はJSライダーのカラ二ー

デイビットです!!


イメトレというよりもテクニックに

役立てるかな・・・



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