正しいボードの立ち方

このページは初心者の方から上級者

の方までじっくり読んで勉強してほ

しいと思います。

 

なぜなら、テイクオフの次に覚える

大事な基本動作です。この基本動作

をしっかり身に付けることができた

なら、あなたは間違いなく生まれ

わったサーフィンスタイルに変わる

でしょう。





まずは質問です!!

 

あなたはテイクオフして、ボードの

上に立ちした。


何か意識していることはありますか??

どうですか??何か思い当ります

か??

 

『なるべく体勢を低くする』そう

思った方は半分正解です。

 

 

なぜなら体勢を低くするのは、し

ゃがむという事にもなりますが、

実際はボードに体重が乗るように

強く押さえるというのが正解です

 

 

ただ体勢を低くするだけでは、N

Gです!!

 

 

 

このボードを押さえる意識で立つ

ことを、今回解説していきたいと

思います。

 

 

 

 

名づけて

後ろ乗り前足加重ハサミ乗り

テイクオフしてから、サっと立った

時の基本体勢を解説していきます。

ボードの後ろに立たなければ、動か

すことが困難です。

 

 

しかし、後ろに乗り過ぎてもノーズ

が上がってしまい失速してしまいま

す。

 

 

この問題をなくす立ち方を覚えてい

きましょう!!

 

 

ボードの後ろに乗っていても、前足

加重がかかっているイメージをし

てくださいね☆

 

 

 

 

 

 


なるべくボードの後ろ(フィンの真

ん中)に立ってください。

 

そして軸足(後足)の指全部と土踏

ず、そしてかかとに、おもいっきり

力を入れてみましょう。

 

 

そしてさらに、足首を内側に限界ま

で曲がるように、ひざを内側に折っ

てください。

 

※足の小指が地面から離れないよう

注意!!

 

 

次に、前足も軸足と同じようにして

形を作り立ってみてください。

 

両膝が内側に入っているので八の字

になってますか??

 

さらに股関節に力を入れてモモを

「キュッ」と閉めてください!!

 

 

 

力をゆるめないでそのままホールド

すると、めちゃくちゃボードを押さ

えている感じが伝わりますか??

 

 

 

 

 

 

いざ自分がやってみて、上の写真

を見てみると、どうでしょうか??

足の指と足首あたりをじっくり観

察してください!!

 

指で押さえている感が伝わります

ね。

 

大抵の方はボードの上で

『踏ん張っている』感覚が強いと

思います。

 

 

しかし、この立ち方を覚えるとボ

ードを強く『押さえ込んでいる』

という感覚にかわっていきます。

 

 

 

まずはこの立ち方を覚えてしまい

ましょう。

 

 

 

 

次に、体の上半身の姿勢を作りま

す!

 

 

ヒザを八の字で押さえたまま立っ

てください(笑)

 

 

 

 

 

 


コシだけを進行方向に向けてみま

しょう!!

 

ヒザは八の字で正面を向いている

状態です。

 

ヒザは波のフェイス側、コシは進

行方向です。

 

※へその位置が正面を向いた形です

 

この態勢は、波に乗っていてもすぐ

フェイスから離れることができる

為の重要な乗り方になっていきます。

 

 

真っ直ぐ乗っているのに体はひねっ

ている状態ということです。

 

 

ここの部分は非常に難しいので、ス

イックシステムの重要プログラム

なっています。

 

 

 

そして、次に

右手を前に出してください。

 

 

 

 

下半身は横を向いているけれど、上

半身だけ前を向いている状態です。

 

 

この態勢を意識してテイクした後す

立つように心がけてください。

 

 

上の写真と同じ形になれば合格です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テイクオフしてから常にこの態勢を

作れるように意識してください。

 

常にです!!

 

 

サーフィンの技は

「すべてこの形で行います!!」

 

 

 

この基本姿勢と後ろ乗り前足加重を

覚えてしまえば、アップスーンはス

ケボーのように簡単にできてしまい

ます。

 

 

逆に言えばスケボーではできるけど、

サーフィンだとできない理由はなん

しょうか?

 

 

この後ろ乗り前足加重ハサミ乗りを

覚えてしまえば、スケボーのように

できてしまうことを知ってほしいで

す・・・

 

 

 

この体勢の秘密は、常に軸足意識の

上半身のリードで波に乗る形に生ま

れ変わり、あらゆる急激な波の変化

にも、すんなり対応ができるように

なるはずです。

 

 

 

 

 

 

オフザリップも右手の誘導から!!

 

 

と書いてありますが、基本姿勢で右

手を前に出しながら、常に波に乗る

ことで、自然に身についてしまうこ

とでしょう。

 

 

写真三枚をよく見ていただければ分

かると思いますが、アクションは全

部違うのに上半身の形は、ほとんど

同じではありませんか??

 

 

 

これが基本となるサーフィンのフォ

ムです。

 

 

 

ほとんどの方が知らないので、まず

はこの基本姿勢とボードの押さえ方

を最初に覚えてしまえば、上達がけ

た違いに変わっていきます。

 

 

※ボトムターンの成功の秘訣も、こ

ボードの押さえ方ができていない

不可能となります。

 

 

 

 

 

おさらいです!!

 

☆なるべくボードの後ろに立つ

 

☆両足の指・土踏まず・かかと

 で地面を捉え、さらに足首に

 力を入れる

 

☆股関節に力を入れて両膝を八の字

 に曲げる(太ももを閉める)

 

☆コシだけを進行方向に向けるため

 にへそが前を向く形をとる

 

☆右手(レギュラーフッターの方)を

 前に出す

 

 

 

後は軸足でボードを常にコントロー

ルする意識に変えれば、今までとは

比べ物にならないスピードがつくは

ずです!

 

 

 

 

 

下の写真の軸足の足首を見てみてく

ださい。

足首がこんなに開いているのにヒザ

が八の字での形をとっていますね。

 

実際に陸でマネしてみてください!!

 

 

足がツルか小指が地面から離れてし

まいます。

 

 

こうやって世界のトップ選手は、ボ

ードを押さえているからこそ、凄い

アクションがかけられることを知っ

てください!!

 

 

 

 

 

この基本のボードの押さえ方ができ

るようになると、安定感・体重の加

よりスピードがすべ変わってい

きます。

 

 

認定テストでフロー感の課題はすぐ

にクリアーできますよ!!

 

 

 

 

初心者の方でも最初に覚えてしまう

ことで、達スピードがぜんぜん違

います!!

 

 

是非ともやってみてくださいませ。

 

 

 

ご質問承ります

 

insisit.surf2003@gmail.com

 

 

 

 

 

 

スーパーストイックシステムでは

まず最初に、この基本姿勢から作

り上げていきます。

 

『遊びも本気で遊ぶことが、楽し

い人生を作れる。』

 

そんな願いをこめた、システムで

あります・・・

 

 

 

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