アップ&スーン

テイクオフができるようになると、

でも波の横に走りたくなってい

きます。

 

波のフェイスをスーピードつけて

走り抜けると、アドレナリンが放

出します。

 

このページでイメトレ・理論が分

かっていただけたら幸いです。

 

それではいきましょうーー!!

初級者に向けた、最初にやらなけ

ればいけない動作です。

 

 

 

①まず、波の横に行くには、切れ

た波を見る技術が必要です。

 

この切れた波を見分けるのは、ブ

ログで書きますのでそちらでご覧

ください。  波の見方

 

 

 

②次に、ボードを行きたい方向に

斜めに向ける

テイクは斜め45度!!

 

 

③ボトムに降りないように波のフ

ェイスにレールをかませながら立

 

この①~③をきっちり練習してく

ださい!!

 

 

 

 

 

 

後ろ足で加速させる

テイクオフ→正しい立ち方では、軸

足に意識と書いてありますが、この

アップスーンが軸足でコントロー

していく為に、テイクから正しい立

ち方で軸足意識を練習していきます

 

従って、このプロセスがしっかりと

できていないとアップスンの出だし

が上手くかみ合いません・・・

 

 

ここがアップスンの出だしを滑らか

にする、最重要ポイントとなります

のでしっかりと練習していきましょ

う!!

 

 

 

 

 

それでは実践編です。。。

 

 

 

まず、テイクして立つ瞬間に軸足と

前の肩に力を入れて波のフェイスに

並行にさせながら立つことが先決で

す。

 

※並行とは波のフェイスに近づける

ような形です。

 

 

あまり意味がわからなければ下の動

「後ろの足と後ろの肩の使い方」

をじっくり見てください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テイクして立ってから伸びあがる感

必要な動きです。

 

 

これは波のフェイスにレールを入れ

ら立つことで、ボトムに降りな

いために必要な動きです

 

 

後ろの肩を上に引っ張りながら、後

足でボードを蹴っています。

 

 

伸びあがりの反動を使って加速させ

非常に大事な動きです!!

 

 

まずはこの動きを頭の中にたたきこ

ましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は波のトップに上がってから、

波のボトムに降りるやり方です!!

ここでまず上の後ろ足で加速させ

ているところをじっくり見たうえ

で、上に上がった瞬間、少しボー

ドが「フワーっ」と浮いているの

がわかりますでしょうか??

 

 

この動きが非常に大切でです!!

 

 

 

フワーと浮くのは、レールを抜い

た時です。この動作がないとボー

ドを下側に向けれません。

 

 

 

レールを抜くことによって、後ろ

足でボードの向きを調整するのが

容易になっています。

 

 

 

レールを入れたまま、走っている

人が非常に多いです。

 

 

 

このレールの出し入れでスピード

が大きく変わっていきます。

 

 

波のボトムからトップに上がる瞬

間にレールを「いったん抜く」

これを練習をしてみてください!!

 

 

 

上にジャンプするように意識する

と抜きやすくなります。

 

 

※この動きが一般でよく使えわれる

【左右のレールの切り返し】

 

つまりレールワークとなります…

 

 

 

 

中級者以上の人は、アップスーン

イメージはボトム(フラットの位

置)からトップに軸足ジャンプで

がる感覚が身につけば波の上

を大きく使えるようになると思

ます。

 

 

 

そうすれば、スピードやライン取

も必ず変わっていきますので、

しっかり練習しててください。

 

 

 

スーパーストイックシステムでは、

テイクオフからのアップスンを徹

的にやり込みます。

 

 

 

そうすることで、サーフィンの技

自然にできるようになるプログ

ラムとなっています。

 

この動きの基礎を作り上げなけれ

ばサーフィンは絶対に上達できな

いと断言いたします。

 

 

しっかりと練習してください。

 

 

 

 

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